意志の強さに頼る「根性論」はもう不要です。
自律神経のメカニズムとスモールステップの「仕組み化」で、無理のない持続可能な変化を実現します。
「身体メカニズムの深い知見」と「生活習慣の仕組み化」を軸に、個人と法人のどちらにも最適なアプローチをご提供します。
「朝起きるのが辛い」「運動や読書が続かない」「自分の軸を整えたい」方へ。朝のモーニングメソッドを取り入れ、自律神経を安定させながらやりたいことを叶える伴走プログラム。
瞑想・運動・読書など6つの習慣を生活リズムに最適化
スモールステップで「挫折しないハードル設定」を設計
理学療法士の視点から身体とメンタルの両面をコンディショニング
デスクワークでの腰痛・肩こり・自律神経の乱れによるプレゼンティーズム（不調による生産性低下）を改善。理学療法士の医学的知見と、元ITエンジニアとしての現場経験を掛け合わせた複合診断で、活力ある組織づくりを支援します。
デスク環境診断・1on1フィジカル面談・開発フロー連動の習慣化支援
心身の不調と組織課題をテーマにした講演から、高ストレス者への継続支援まで
プレゼンティーズム可視化システムを含むシステムを開発中
プレゼンティーズムから、活力ある組織へ。
理学療法士としての医学的知見と、ITエンジニアとしての現場経験。
2つの視点による複合診断で、デスクワーカーの不調要因を構造的に捉え、組織のパフォーマンス改善を支援します。
出典：厚生労働省保険局「データヘルス・健康経営を推進するためのコラボヘルスガイドライン」（平成29年7月）※米国金融関連企業の事例に基づく調査
※貴社における具体的な費用対効果の試算は、個別のご商談の中で別途行います。
90分の講演形式。エンジニアの心身の不調と組織課題をテーマに、具体的な事例を交えてお伝えします。
高ストレス者への継続カウンセリング・コーチング。理学療法士×コーチングの専門性を活かし、初回体験から希望に応じて継続支援まで、複数名に対応します。
デスク環境・姿勢診断、1on1フィジカル面談、開発フロー連動の習慣化支援の3本柱。理学療法士の視点（身体的サイン）と元ITエンジニアの視点（組織・環境要因）による複合診断が独自の強みです。
無料トライアル（60分程度）あり不定愁訴のある方へ、オフィス訪問またはレンタルスペースでの個別施術を提供します。
AIを活用したデータ整理、健康経営に関する社内資料・Web掲載用コンテンツの整理を支援します。
NDA前提・機密情報に配慮プレゼンティーズムを可視化するシステム。現在プロトタイプ段階で、2026年9〜10月に小規模ベータ版のトライアル提供を予定しています。
精神論ではなく、身体のメカニズムに基づいたアプローチだから、組織のパフォーマンスに結果として現れます。
交感神経・副交感神経のバランスを整えることで、開発業務における集中力の持続と、ヒューマンエラー（バグ混入）のリスク低減を図ります。
朝の光と姿勢を整えるアプローチで体内時計をリセットし、日中の覚醒度と夜間の睡眠の質、その両面を高めます。
身体面からのアプローチで前頭前野の働きを高め、論理的思考や意思決定のスピードをサポートします。
単なる精神論ではなく、医学・神経科学の知見と、医療とIT現場を両方経験した「当事者視点」がベースだから結果につながります。
解剖学・神経科学に基づくリハビリテーション経験10年。認定PTとして自律神経のメカニズムを熟知し、体質や姿勢、睡眠や日光照射など身体の「仕組み」に基づいたアドバイスを行います。
異業種ITエンジニアへ転職後、過密な開発現場・長時間の座位作業・高い認知的プレッシャーの中で適応障害・休職を経験。この実体験があるからこそ、身体的サイン（理学療法士の視点）と組織・環境要因（元エンジニアの視点）の両方から不調の原因を捉える、複合的な診断が可能です。
「朝5分だけ窓を開ける」「コップ1杯の水を飲む」など、ハードルを極限まで下げるアプローチ。三日坊主を卒業し、無意識で動ける「システム」を一緒に構築します。
当てはまる項目にチェックを入れてみてください。あなたにぴったりのアプローチがわかります。
理学療法士 / 脳卒中認定PT / 健康経営アドバイザー
Webクリエイター（動画編集・AIライティング・デザイン・AIコーディング）
弘前大学で理学療法を学び、都内の回復期リハビリテーション病院にて10年間、介護と理学療法士として臨床に従事（脳卒中認定PT取得）。その後、「視野を広げたい」と一念発起し、未経験からITエンジニアへ転職。
しかし、PCへの苦手意識や環境の変化による過度なストレスから適応障害を発症し、休職・退職を余儀なくされました。
人生の底を感じた休養中、カウンセリングや多くの書籍（『モーニングメソッド』『7つの習慣』等）との出会いを通じて、「身体の仕組みに沿った生活習慣の整え」と「考え方の整え」の重要性に開眼。自ら実践して劇的に心身をリカバリーさせました。
現在は、過去の自分のように「頑張りたいけれど動けない」「日々に追われている」方や、従業員のパフォーマンス向上を目指す企業様に向けて、科学的で優しい習慣化サポートを提供しています。
自身の回復体験と理学療法士の医学的視点を融合させた習慣化電子書籍。MENTAやX（旧Twitter）を通じたセッション・座談会も定期開催中。
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